- 2 szklanki mąki pszennej
- szklanka mąki gryczanej
- szklanka erytrolu
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki kakao
- 2 łyżeczki dżemu z czarnej porzeczki
- 2 szklanki jogurtu naturalnego
- pół szklanki oleju rzepakowego
Piekarnik nagrzać do temperatury 180ºC. Blaszkę o wymiarach 36 cm x 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Mąkę pszenną i gryczaną, sodę i kakao przesiać do miski. Dodać erytrol oraz olej, jogurt naturalny i dżem. Zmiksować do połączenia składników. Ciasto wyłożyć na blachę i piec 45 minut.
Wskazówki:
Ciasto można przełożyć pozostałym dżemem, można również polać polewą. Należy jednak uwzględnić to przy obliczaniu WW (do ilości WW obliczonych przeze mnie dodajesz WW na użyty dżem bądź polewę).
Ciasto ma charakterystyczny gryczany smak, jeśli ktoś nie lubi radzę użyć tylko mąki pszennej lub orkiszowej jasnej 🙂