Krem z pora, cebuli i ziemniaków

krem z pora, cebuli i ziemniaków
Czas przygotowania: 40 minut
Ilość porcji: 4
Jedna porcja zawiera 2,5 WW
  • por
  • cebula
  • ząbek czosnku
  • 6 mniejszych ziemniaków
  • 180 g tofu wędzonego
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • natka pietruszki i koperek
  • sól, pieprz do smaku
  1. Por, cebulę i czosnek poszatkować i podsmażyć na oleju rzepakowym.
  2. Dodać ziemniaki pokrojone w kostkę. Podsmażyć chwilę.
  3. Wlać wodę do poziomu warzyw. Przykryć garnek i gotować do miękkości. Doprawić solą i pieprzem.
  4. Ugotowane warzywa ostudzić. Przełożyć do blendera, dodać płatki owsiane i zmiksować na gładki krem.
  5. Tofu wędzone pokroić w kostkę i zarumienić na patelni.
  6. Zupę podawać z tofu i posiekaną natką pietruszki i koperkiem.

Zupę można podawać również z podsmażonym z ulubionymi przyprawami mięsem z piersi kurczaka.