Jajka ze szpinakiem

jajka ze szpinakiem
Czas przygotowania: 15 minut
Ilość porcji: 4
Jedna porcja zawiera 1 WBT
  • 200 g szpinaku
  • 4 jajka
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżka jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • do smaku sól i pieprz

Na oleju zeszklić przeciśnięty przez praskę czosnek. Liście szpinaku wyłożyć na patelnię. W momencie kiedy liście zaczną więdnąć dodać łyżkę jogurtu naturalnego. Wbić 4 jajka, doprawić całość solą i pieprzem. Przykryć patelnię pokrywą. Potrawa będzie gotowa kiedy białka jaj zetną się.